( 0 ) - Grupa dla osób które wcześniej nie ćwiczyły aerobiku

( 1 ) - Grupa początkująca, dla osób ćwiczących przynajmniej rok

( 2 ) - Grupa średniozaawansowana

ABT / TBC / CelluStop - lekcje wzmacniające mięśnie i kształtujące sylwetkę  z hantlami, tubingami, małymi piłkami, elementy Pilates, Jogi, Trening  Funkcjonalny

Cardio Kick - proste ruchy, kopnięcia i ciosy, intensywne wykroki i  przysiady połączone w łatwe bloki. Maksymalne spalanie kalorii :-)

Step - łatwe choreografie z użyciem stepu zakończone ćwiczeniami na  brzuch, uda, pośladki i plecy.

MixDance -  odeszłyśmy od skomplikowanych choreografii ! Jeśli lubisz tańczyć te lekcje są dla Ciebie.  Mieszanka różnych  styli tańca połączonych w bardzo proste, ale zabawne bloki. Za każdym  razem inne choreografie. Na pewno nie będziesz sie nudzić. Dobra alternatywa dla osób, którym znudziła się Zumba ;-)

.