"Explosive"Club jest pierwszym, profesjonalnym i najdłużej działającym klubem w Jeleniej Górze. To miejsce, w którym nacisk kładziemy na bezpieczeństwo i technikę wykonywania ćwiczeń i kroków. Uczymy prawidłowej postawy i świadomości czucia własnego ciała. Dla nas ważne jest by nasi klienci byli świadomi, że nie każdy rodzaj ruchu i nie każde ćwiczenie jest zdrowe i przynosi korzyści. Dlatego każdą osobę traktujemy indywidualnie. Staramy się dostosować ćwiczenia i intensywność zajęć do potrzeb ćwiczących. Osoby z problemami kolan i kręgosłupa są traktowane z dużą ostrożnością. Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni, przy jak największym odciążeniu stawów kolanowych i kręgosłupa. Prowadząc zróżnicowane formy zajęć aerobiku, od lekcji tanecznych, poprzez wzmacnianie a kończąc na zajęciach mentalnych, pozwalamy na wszechstronny rozwój naszych podopiecznych. Taki system przynosi najlepsze rezultaty w postaci świetnej kondycji, lepszej wysportowanej sylwetki, mocnych mięśni i silnej psychiki. Nie wspominając o korzyściach zdrowotnych takich jak np. poprawa krążenia, lepsze ukrwienie i dotlenienie mięśni, wzmocnienie odporności organizmu na infekcje, wyrównanie ciśnienia, większej odporności na stres itd. Oczywiście wszystko to można osiągnąć ćwicząc regularnie, pod okiem dobrze wyszkolonego instruktora, który systematycznie pogłębia swoją wiedzę, uczestnicząc w konwencjach i kursach, dla instruktorów. Co roku, w naszym mieście organizowany jest maraton aerobiku, w którym nasi podopieczni zajmują najwyższe miejsca!!! Sukces osiągamy dzięki ciągłej pracy nad sobą, chęci doskonalenia własnych umiejętności, przyjaznej atmosferze, jaka panuje na zajęciach, profesjonalizmowi i wielkim ambicjom zarówno instruktora jak i ćwiczących. Ćwiczymy z pasją, czerpiąc radość z każdego treningu.


Zapraszamy do obejrzenia filmu z naszych zajęć. Sprawdź grafik z zakładce Plan Zajęć.

Dołącz do nas! Zapraszamy.